Палачинки с извара
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Палачинки с извара има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 12 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, Палачинки с извара се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Палачинки с извара е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Добър източник на протеин
- ✓ Ниско ниво на преработка
- ✗ Умерен гликемичен товар
- ✗ Съдържа добавена захар
- ✗ Ниско съдържание на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 210 kcal |
| Въглехидрати | 22g |
| Захари (общо) | 5g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 2g |
| Фибри | 1g |
| Разтворими | 0.3g |
| Неразтворими | 0.7g |
| Протеини | 11g |
| Мазнини | 9g |
| Наситени | 4g |
| Ненаситени | 4g |
| Натрий | 220mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Палачинки с извара?
Палачинки с извара има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 12 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Палачинки с извара за хора с инсулинова резистентност?
Палачинки с извара има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Палачинки с извара влияе на кръвната захар?
Палачинки с извара има гликемично натоварване 12 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →