Рита
GI 65 · УмеренГЛ 12 / 100 г2/10
Среден ГИ
65 GI
ГЛ 12 на 100 г
Logi резултат 2/10
- Съдържа витамин С от сок от лайм
- Високо съдържание на добавена захар
Рита има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Рита е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
170
Калории
18 g
Въглехидрати
0 g
Протеини
0 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 170 kcal |
| Въглехидрати | 18 g |
| Захари (общо) | 16 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 14 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 2 mg |
Ниво на обработка
100%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Съдържа витамин С от сок от лайм
- С ниско съдържание на мазнини
- Високо съдържание на добавена захар
- Алкохолна напитка
- Ултра-преработена храна
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Рита?
Рита има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 12 на 100 г.
Подходящ ли е Рита за хора с инсулинова резистентност?
Рита има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Рита влияе на кръвната захар?
Рита има гликемично натоварване 12 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Рита в приложението Logi, с вашата порция.
