Паста с месо
Среден ГИ
ГЛ 14.4 за типична брой (120 г) · ГЛ 12 на 100 г
- Съдържа протеин от месо
- Средно гликемично натоварване
Паста с месо има гликемичен индекс 60 (Умерен). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 14.4.
Актуализирано 6.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Паста с месо е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 170 kcal |
| Въглехидрати | 20 g |
| Захари (общо) | 2.5 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 1.5 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1 g |
| Протеини | 8 g |
| Мазнини | 6 g |
| Наситени | 2.2 g |
| Ненаситени | 3.8 g |
| Натрий | 420 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа протеин от месо
- Осигурява някои диетични фибри
- Средно гликемично натоварване
- Високо съдържание на натрий
- Преработени съставки
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Паста с месо?
Паста с месо има гликемичен индекс 60 (Умерен). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 14.4; на 100 г гликемичният товар е 12.
Подходящ ли е Паста с месо за хора с инсулинова резистентност?
Паста с месо има умерен гликемичен индекс (60). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Паста с месо влияе на кръвната захар?
Паста с месо има гликемично натоварване 12 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Паста с месо в приложението Logi, с вашата порция.
