Сандвич с яйце
Среден ГИ
ГЛ 12 на 100 г
- Добро съдържание на протеини
- Умерен гликемичен товар
Сандвич с яйце има гликемичен индекс 55, по-висок от обикновената пакетиран сандвич с яйце (15).
Актуализирано 10.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове пакетиран сандвич с яйце
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Сандвич с яйце е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 22 g |
| Захари (общо) | 3 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 12 g |
| Мазнини | 12 g |
| Наситени | 5 g |
| Ненаситени | 6 g |
| Натрий | 650 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Добро съдържание на протеини
- Съдържа известно количество фибри
- Умерен гликемичен товар
- Високо съдържание на натрий
- Съдържа преработени съставки
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сандвич с яйце?
Сандвич с яйце има гликемичен индекс 55 (Умерен) и гликемичен товар 12 на 100 г.
Подходящ ли е Сандвич с яйце за хора с инсулинова резистентност?
Сандвич с яйце има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Коя форма на пакетиран сандвич с яйце има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на пакетиран сандвич с яйце в тази база данни, пакетиран сандвич с яйце има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте Сандвич с яйце в приложението Logi, с вашата порция.
