Пай с кайма
Среден ГИ
ГЛ 3.6 за типична резен (30 г) · ГЛ 12 на 100 г
- Съдържа протеин от месо
- Среден гликемичен товар
Пай с кайма има гликемичен индекс 55 (Умерен). Една типична резен (30 г) добавя гликемичен товар 3.6.
Актуализирано 25.12.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Свързани форми
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Пай с кайма е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 270 kcal |
| Въглехидрати | 22 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1 g |
| Протеини | 10 g |
| Мазнини | 15 g |
| Наситени | 6 g |
| Ненаситени | 7 g |
| Натрий | 420 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа протеин от месо
- Осигурява някои желязо и витамини от група В
- Среден гликемичен товар
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Обработена тестена кора
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пай с кайма?
Пай с кайма има гликемичен индекс 55 (Умерен). Една типична резен (30 г) има гликемичен товар 3.6; на 100 г гликемичният товар е 12.
Подходящ ли е Пай с кайма за хора с инсулинова резистентност?
Пай с кайма има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Пай с кайма влияе на кръвната захар?
Пай с кайма има гликемично натоварване 12 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Пай с кайма в приложението Logi, с вашата порция.
