пирог с хурма
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
пирог с хурма има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 25 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, пирог с хурма се нарежда над средното по гликемичен индекс.
пирог с хурма е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 3/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа плод (хурма)
- ✓ Осигурява някакви диетични фибри
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Преработено брашно и мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 38g |
| Захари (общо) | 22g |
| Природни | 10.0g |
| Добавени | 12g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.4g |
| Протеини | 2.5g |
| Мазнини | 9g |
| Наситени | 4g |
| Ненаситени | 4g |
| Натрий | 180mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пирог с хурма?
пирог с хурма има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 25 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е пирог с хурма за хора с инсулинова резистентност?
пирог с хурма има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как пирог с хурма влияе на кръвната захар?
пирог с хурма има гликемично натоварване 25 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →