أطعمة خالية من فول سوداني

6,618 طعام

الأطعمة التي لا تحتوي على الفول السوداني أو أي مكون مشتق منه، بما في ذلك زيت الفول السوداني وزبدة الفول السوداني. المكسرات الشجرية مجموعة منفصلة. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.

يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.

مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.

دقيق القمح GL 53 / 100 جم 5/10 دقيق الكعك GL 53 / 100 جم 2/10 رقائق مخبوزة بنكهة البيتزا GL 53 / 100 جم 2.5/10 فتات الخبز الجاف GL 53 / 100 جم 2/10 فتات الخبز الطازج GL 53 / 100 جم 2/10 فتات الخبز المحمص GL 53 / 100 جم 2/10 فُو GL 53 / 100 جم 2/10 قطع التوفي GL 53 / 100 جم 1.5/10 كريمة الشوكولاتة GL 53 / 100 جم 1/10 كعك الزنجبيل كاتارزينكي GL 53 / 100 جم 2/10 مركز الحليب المملح GL 53 / 100 جم 1/10 مسحوق مصل اللبن منزوع المعادن GL 53 / 100 جم 2/10 مقرمشات المحار GL 53 / 100 جم 4/10 وفل القطيفة GL 53 / 100 جم 5/10 بسكويت شير بيتي ماتين GL 54 / 100 جم 2/10 بسكويت مالح GL 54 / 100 جم 2.5/10 حبوب الشوفان المحمصة GL 54 / 100 جم 3/10 حبوب الشيريوس GL 54 / 100 جم 4/10 دقيق الذرة GL 54 / 100 جم 3/10 دقيق الذرة GL 54 / 100 جم 4/10 طبقة الخبز GL 54 / 100 جم 4/10 طبقة دقيق الذرة GL 54 / 100 جم 3/10 عصا الخبز GL 54 / 100 جم 3/10 فتات بسكويت السكر GL 54 / 100 جم 2/10 ليبيكوخن GL 54 / 100 جم 2/10 نكهة القيقب GL 54 / 100 جم 1/10 أرز أربوريو GL 55 / 100 جم 3/10 خبز مقرمش GL 55 / 100 جم 4/10 خليط الحبوب GL 55 / 100 جم 3/10 دقيق الماتزا GL 55 / 100 جم 4/10 سحلب GL 55 / 100 جم 4/10 سميد الذرة GL 55 / 100 جم 3/10 كيك إسفنجي طويل GL 55 / 100 جم 2/10 مسحوق الموز GL 55 / 100 جم 4/10 أعواد القمح GL 56 / 100 جم 2.5/10 بسكويت إصبع السيدة GL 56 / 100 جم 2/10 بسكويت مالح GL 56 / 100 جم 4/10 تفاح GL 56 / 100 جم 1/10 توفي كراميل GL 56 / 100 جم 1.5/10 حبوب الإفطار الحيوية بالتوت الأحمر GL 56 / 100 جم 4/10 حبوب الإفطار بتوت العليق GL 56 / 100 جم 3/10 حبوب القيقب والجوز البقاني GL 56 / 100 جم 2.5/10 حشوة خبز الزنجبيل GL 56 / 100 جم 2/10 حلوى العرقسوس GL 56 / 100 جم 1/10 حنطة سوداء منفوخة GL 56 / 100 جم 4/10 خبز النخالة الأبيض GL 56 / 100 جم 3/10 خبز هوت كروس المحمص GL 56 / 100 جم 2/10 خليط الكاكاو الساخن GL 56 / 100 جم 2/10 خليط دقيق المافن GL 56 / 100 جم 2.5/10 خليط فطائر اللبن الرائب GL 56 / 100 جم 3/10 خليط فطائر اليقطين GL 56 / 100 جم 3/10 دببة الفواكه GL 56 / 100 جم 1/10 دقيق الكسافا GL 56 / 100 جم 3/10 رقائق الحبوب المحشوة GL 56 / 100 جم 2/10 شراب الكراميل GL 56 / 100 جم 1/10 شوكولاتة بقطع قرص العسل GL 56 / 100 جم 1/10 عرق السوس بنكهة الفراولة GL 56 / 100 جم 1/10 عصا بسكويت القمح GL 56 / 100 جم 3/10 عصي الخبز GL 56 / 100 جم 2.5/10 علكة كلاسيكية GL 56 / 100 جم 1/10 فتات خبز خالٍ من الغلوتين GL 56 / 100 جم 4/10 فشار الذرة بنكهة الكاتشب GL 56 / 100 جم 1/10 مارشميلو GL 56 / 100 جم 1/10 مسحوق مشروب الطاقة GL 56 / 100 جم 2/10 مقرمشات خالية من الغلوتين GL 56 / 100 جم 4/10 مقرمشات سلمس GL 56 / 100 جم 6/10 وجبات خفيفة من الذرة GL 56 / 100 جم 5/10 وجبة فواكه GL 56 / 100 جم 2/10 وفل الذرة والبذور GL 56 / 100 جم 3/10 ويفر حلو GL 56 / 100 جم 1/10 أرز قصير الحبة GL 57 / 100 جم 3/10 بسكويت غراهام GL 57 / 100 جم 2/10 دقيق القمح GL 57 / 100 جم 2/10 نشا الأروروت GL 57 / 100 جم 4/10 أرز نيء GL 58 / 100 جم 4/10 بسكويت الفانيليا GL 58 / 100 جم 2/10 حبوب رقائق الشوفان مع العسل GL 58 / 100 جم 3/10 دقيق الذرة المغلف GL 58 / 100 جم 2/10 حبوب جريب ناتس GL 59 / 100 جم 4/10 خليط الخَبْز GL 59 / 100 جم 2/10 رقائق الحبوب GL 59 / 100 جم 3/10 سبيشال كاي بالتوت الأحمر GL 59 / 100 جم 3/10 سكر موسكوفادو GL 59 / 100 جم 2/10 شيريوز بالعسل والمكسرات GL 59 / 100 جم 3.5/10 طبقة البريتزل GL 59 / 100 جم 3/10 كاتارزينكا مع طلاء سكري GL 59 / 100 جم 2/10 حبوب الإفطار بقشرة الشوكولاتة GL 60 / 100 جم 2.5/10 حلوى كوليجاس GL 60 / 100 جم 1/10 خبز مقرمش من القمح GL 60 / 100 جم 4/10 خليط البراوني GL 60 / 100 جم 1/10 رغوة الفانيليا GL 60 / 100 جم 1.5/10 رقائق الأرز بالشوكولاتة GL 60 / 100 جم 2/10 رقائق الأرز والقمح GL 60 / 100 جم 4/10 رقائق الأسد GL 60 / 100 جم 2/10 رقائق الذرة GL 60 / 100 جم 2/10 سكر القصب المبخر GL 60 / 100 جم 1/10 سكر محمص GL 60 / 100 جم 1/10 سيريلاك للأطفال GL 60 / 100 جم 2/10 عرق السوس بالكراميل المملح باندا GL 60 / 100 جم 1/10 عصيدة الأرز بالموز GL 60 / 100 جم 2.5/10
Food diary cheat sheet

PDF مجاني — 3 صفحات

مفكّرة طعامك الأسبوعية

سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.

بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.