عصيدة دقيق الذرة
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 17 لكل 100 جم
- محتوى منخفض من الدهون
- مؤشر وحمل جلايسيمي مرتفع
عصيدة دقيق الذرة له مؤشر جلايسيمي قدره 70 (مرتفع).
تم التحديث في 21/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
عصيدة دقيق الذرة هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 110 kcal |
| كربوهيدرات | 24 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.2 g |
| طبيعية | 0.2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.3 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.9 g |
| بروتين | 2.5 g |
| دهون | 0.5 g |
| مشبعة | 0.1 g |
| غير مشبعة | 0.4 g |
| صوديوم | 1 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من الدهون
- محتوى منخفض جداً من الصوديوم
- مؤشر وحمل جلايسيمي مرتفع
- محتوى منخفض من الألياف
- محتوى منخفض من البروتين
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ عصيدة دقيق الذرة؟
عصيدة دقيق الذرة له مؤشر جلايسيمي 70 (مرتفع) وعبء جلايسيمي 17 لكل 100 جم.
هل عصيدة دقيق الذرة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك عصيدة دقيق الذرة مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (70). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر عصيدة دقيق الذرة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ عصيدة دقيق الذرة 17 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من عصيدة دقيق الذرة في تطبيق Logi، مع حصتك.
