مكرونة لينجويني
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مكرونة لينجويني 50، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 16 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
مقارنةً بـ grains الأخرى، يحتل مكرونة لينجويني المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
مكرونة لينجويني خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ قليلة الدهون
- ✓ مصدر للبروتين النباتي
- ✗ حمولة جلايسيمية معتدلة
- ✗ محتوى منخفض من الألياف
- ✗ منتج من الحبوب المكررة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 158 kcal |
| كربوهيدرات | 30.9g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.1g |
| طبيعية | 1.1g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 1.8g |
| قابلة للذوبان | 0.5g |
| غير قابلة للذوبان | 1.3g |
| بروتين | 5.8g |
| دهون | 0.9g |
| مشبعة | 0.2g |
| غير مشبعة | 0.7g |
| صوديوم | 1mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مكرونة لينجويني؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مكرونة لينجويني 50، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 16 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
هل مكرونة لينجويني مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مكرونة لينجويني مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (50)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر مكرونة لينجويني على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مكرونة لينجويني 16 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←