أطعمة خالية من فول سوداني

6,618 طعام

الأطعمة التي لا تحتوي على الفول السوداني أو أي مكون مشتق منه، بما في ذلك زيت الفول السوداني وزبدة الفول السوداني. المكسرات الشجرية مجموعة منفصلة. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.

يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.

مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.

شوفان قمح تشيكس GL 48 / 100 جم 5/10 عسل إسباني GL 48 / 100 جم 3/10 عسل الزهور GL 48 / 100 جم 3/10 عسل خام GL 48 / 100 جم 3/10 قاعدة نكهة مكثفة GL 48 / 100 جم 1/10 قشرة التوستادا GL 48 / 100 جم 3/10 قطع بسكويت GL 48 / 100 جم 1/10 كينوا منفوخة GL 48 / 100 جم 7/10 مسحوق أوفلتين GL 48 / 100 جم 2/10 موز مجفف GL 48 / 100 جم 3/10 نكهة التوت GL 48 / 100 جم 1.5/10 نكهة كعكة التوت العليق GL 48 / 100 جم 1/10 ويتابكس GL 48 / 100 جم 5/10 ويتبكس GL 48 / 100 جم 7/10 بسكوتي كلاسيكي GL 49 / 100 جم 2/10 بسكويت GL 49 / 100 جم 2/10 بسكويت الشوكولاتة بداتش كاكاو GL 49 / 100 جم 1/10 بسكويت بان دي ستيله GL 49 / 100 جم 2/10 بسكويت فلبيني GL 49 / 100 جم 2/10 بسكويت مطحون GL 49 / 100 جم 2/10 بسكويت ويفر بجوز الهند GL 49 / 100 جم 2/10 تارالي GL 49 / 100 جم 4/10 خبز الزنجبيل التقليدي GL 49 / 100 جم 2.5/10 خليط الحبوب GL 49 / 100 جم 4.5/10 خليط دقيق القمح والأرز والصويا GL 49 / 100 جم 5/10 دب مارشميلو GL 49 / 100 جم 2/10 درَاجيه الشوكولاتة GL 49 / 100 جم 1.5/10 دوامة غراهام بالقرفة GL 49 / 100 جم 2/10 رغوة الحليب GL 49 / 100 جم 2/10 رقائق البطاطس المشوية بنكهة الشواء GL 49 / 100 جم 3/10 رقائق الخبز GL 49 / 100 جم 3/10 رقائق اللازانيا GL 49 / 100 جم 4/10 شراب السكر GL 49 / 100 جم 1/10 شراب خبز الزنجبيل GL 49 / 100 جم 1/10 كريمة بنكهة خبز القرفة المحمص GL 49 / 100 جم 1/10 كعكات صغيرة مشكلة GL 49 / 100 جم 1.5/10 كيك إسفنجي بالشوكولاتة GL 49 / 100 جم 1/10 لوح حبوب بالتفاح والقرفة GL 49 / 100 جم 2/10 لوح حبوب مع سكر GL 49 / 100 جم 2/10 لوح موسلي بالفراولة GL 49 / 100 جم 3/10 معكرونة الذرة GL 49 / 100 جم 5/10 مكرونة الحروف GL 49 / 100 جم 3/10 منكّه القشدة الحامضة GL 49 / 100 جم 2/10 نوغا GL 49 / 100 جم 2/10 الشوفان الفوري GL 50 / 100 جم 5/10 بارانكي GL 50 / 100 جم 4/10 بسكويت أوريو الذهبي GL 50 / 100 جم 1/10 بسكويت الشاي GL 50 / 100 جم 2.5/10 بسكويت الطاحونة GL 50 / 100 جم 2/10 بسكويت القهوة GL 50 / 100 جم 2/10 بسكويت بيتي بور GL 50 / 100 جم 2.5/10 بسكويت جولون GL 50 / 100 جم 2/10 بسكويت دومينو GL 50 / 100 جم 1.5/10 بسكويت سادة GL 50 / 100 جم 2/10 بسكويت مالح GL 50 / 100 جم 4/10 بقسماط الهالبينو GL 50 / 100 جم 2/10 بقسماط بانكو GL 50 / 100 جم 3/10 توستادا منخفضة الصوديوم GL 50 / 100 جم 5/10 حبوب الشوفان GL 50 / 100 جم 3/10 حبوب كاملة مع الزبيب والتمر والجوز البقاني GL 50 / 100 جم 5/10 خبز محمص مكعبات GL 50 / 100 جم 3/10 دقيق زهري GL 50 / 100 جم 3/10 رقائق البيتا GL 50 / 100 جم 4/10 عسل مجفف GL 50 / 100 جم 2.5/10 معجون الدقيق GL 50 / 100 جم 2/10 منكّه الليتشي GL 50 / 100 جم 1/10 ميني ويتس المحلاة GL 50 / 100 جم 4/10 نكهة الفانيليا GL 50 / 100 جم 1/10 زبيب GL 50.7 / 100 جم 3/10 بريتزل GL 51 / 100 جم 2/10 بريتزل طري GL 51 / 100 جم 2/10 توت بري مجفف مع ملح البحر GL 51 / 100 جم 2/10 حبوب لايف الأصلية GL 51 / 100 جم 4/10 شرائح خبز مسطحة متبلة بالأعشاب GL 51 / 100 جم 4/10 لوح بابيتا GL 51 / 100 جم 1.5/10 زبيب سلطاني GL 51.5 / 100 جم 4/10 بابايا مجففة GL 52 / 100 جم 3/10 باكيري GL 52 / 100 جم 3/10 تارت بوب بدون تغطية سكرية GL 52 / 100 جم 2/10 دقيق الذرة المدعم GL 52 / 100 جم 4/10 فتات الخبز GL 52 / 100 جم 2/10 نودلز شين راميون GL 52 / 100 جم 2/10 ورق الأرز GL 52 / 100 جم 3/10 ورقة أرز GL 52 / 100 جم 3/10 أرز فينيري GL 53 / 100 جم 4/10 أناناس مجفف GL 53 / 100 جم 4/10 الأرز المسطح GL 53 / 100 جم 4/10 باجيت كلاسيكي GL 53 / 100 جم 2/10 بريانيكي روسية GL 53 / 100 جم 2/10 بسكويت ماريا GL 53 / 100 جم 2/10 بقسماط بانكو أصلي GL 53 / 100 جم 2/10 بقسماط خفيف GL 53 / 100 جم 3/10 بقسماط متبل GL 53 / 100 جم 3/10 تارت الفراولة GL 53 / 100 جم 1/10 حلوى محشوة بالكريمة GL 53 / 100 جم 1.5/10 خبز البقسماط GL 53 / 100 جم 3/10 خبز محمص GL 53 / 100 جم 2/10 خبز محمص بالقمح GL 53 / 100 جم 2/10 خبز مقرمش سونكو GL 53 / 100 جم 4/10 دقيق الذرة الأصفر GL 53 / 100 جم 3/10
Food diary cheat sheet

PDF مجاني — 3 صفحات

مفكّرة طعامك الأسبوعية

سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.

بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.