مسحوق قشر الليمون
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 0.8 لكل ملعقة صغيرة نموذجي (5 جم) · GL 15 لكل 100 جم
- محتوى عالي جدًا من الألياف
- محتوى مرتفع نسبيًا من الكربوهيدرات
مسحوق قشر الليمون له مؤشر جلايسيمي قدره 25 (منخفض). ملعقة صغيرة نموذجي واحد (5 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 0.8.
تم التحديث في 17/01/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 3 لكل 100 جم Contains fewer carbohydrates with even higher fiber content and nutritional value.
بودينغ الشيا - GL 1 لكل 100 جم Contains no added sugars and has a very low glycemic index.
هلام الأجار مع الإريثريتول - GL 3 لكل 100 جم Provides proteins and probiotics, while also having a low glycemic index and fewer carbohydrates.
رغوة الزبادي مع الفواكه الطازجة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مسحوق قشر الليمون هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 250 kcal |
| كربوهيدرات | 60 g |
| السكريات (الإجمالي) | 10 g |
| طبيعية | 10 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 30 g |
| قابلة للذوبان | 9 g |
| غير قابلة للذوبان | 21 g |
| بروتين | 6 g |
| دهون | 3 g |
| مشبعة | 0.5 g |
| غير مشبعة | 2.5 g |
| صوديوم | 6 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالي جدًا من الألياف
- مؤشر جلايسيمي منخفض
- عبء جلايسيمي منخفض
- محتوى مرتفع نسبيًا من الكربوهيدرات
- مستوى المعالجة غير معروف
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق قشر الليمون؟
مسحوق قشر الليمون له مؤشر جلايسيمي 25 (منخفض). ملعقة صغيرة نموذجي واحد (5 جم) له عبء جلايسيمي 0.8؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 15.
هل مسحوق قشر الليمون مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مسحوق قشر الليمون مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (25)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر مسحوق قشر الليمون على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مسحوق قشر الليمون 15 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
تحقق من مسحوق قشر الليمون في تطبيق Logi، مع حصتك.
