أطعمة خالية من فول سوداني

6,618 طعام

الأطعمة التي لا تحتوي على الفول السوداني أو أي مكون مشتق منه، بما في ذلك زيت الفول السوداني وزبدة الفول السوداني. المكسرات الشجرية مجموعة منفصلة. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.

يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.

مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.

الفشار المنفوخ بالهواء GL 42.9 / 100 جم 6/10 الحبوب GL 43 / 100 جم 5.5/10 خبز باغيت GL 43 / 100 جم 2/10 شوفان سريع التحضير GL 43 / 100 جم 5/10 مربى العنب GL 43 / 100 جم 2/10 مركز عصير الرمان GL 43 / 100 جم 2/10 مكرونة تروفيا GL 43 / 100 جم 5/10 أرزو GL 44 / 100 جم 3/10 بسكويت الحبوب الثلاثية GL 44 / 100 جم 4/10 بسكويت الشوكولاتة GL 44 / 100 جم 2/10 بسكويت دايجستيف GL 44 / 100 جم 2/10 بسكويت دايجستيف GL 44 / 100 جم 3/10 حشوة البرقوق السكري GL 44 / 100 جم 2/10 خبز فرنسي تقليدي GL 44 / 100 جم 2/10 دبس التفاح GL 44 / 100 جم 2/10 شراب منكّه GL 44 / 100 جم 1.5/10 شعرية GL 44 / 100 جم 3/10 شعرية الرامن الفورية GL 44 / 100 جم 1/10 عسل حار GL 44 / 100 جم 3/10 عسل مانوكا GL 44 / 100 جم 2/10 لوح جرانولا بالشوفان والزبيب GL 44 / 100 جم 3/10 مانجو مجفف GL 44 / 100 جم 3/10 مربى الورد GL 44 / 100 جم 2.5/10 نجمة خبز الزنجبيل بالشوكولاتة الداكنة GL 44 / 100 جم 2.5/10 أرز بسمتي GL 44.7 / 100 جم 4/10 الشوفان الفوري GL 45 / 100 جم 4/10 براوني GL 45 / 100 جم 2/10 بسكويت إكليل الجبل GL 45 / 100 جم 2/10 بسكويت بالزبدة GL 45 / 100 جم 3/10 بسكويت شورت كيك GL 45 / 100 جم 2/10 بودرة شوربة (قاعدة كريمية) GL 45 / 100 جم 2/10 حبوب محمصة GL 45 / 100 جم 5/10 حشوة موكا تيراميسو GL 45 / 100 جم 1.5/10 دجاج مقرمش بالهالبينو GL 45 / 100 جم 2/10 رقائق الأرز مع زبدة المكسرات الطبيعية والقرفة GL 45 / 100 جم 6.5/10 رقائق التورتيلا GL 45 / 100 جم 2/10 رقائق التورتيلا بزيت الأفوكادو GL 45 / 100 جم 4/10 رقائق الحنطة GL 45 / 100 جم 4.5/10 رقائق القمح GL 45 / 100 جم 5/10 رقائق القمح GL 45 / 100 جم 4/10 رقائق النخالة مع الزبيب GL 45 / 100 جم 4/10 شرائح التورتيلا GL 45 / 100 جم 3/10 شراب أساسي GL 45 / 100 جم 1/10 شريحة كعكة الليمون GL 45 / 100 جم 1/10 شعرية القمح GL 45 / 100 جم 3/10 عجينة البسكويت GL 45 / 100 جم 1.5/10 عجينة الملسوقة GL 45 / 100 جم 4/10 فدج كلاسيكي GL 45 / 100 جم 1.5/10 فشار الجبن GL 45 / 100 جم 2/10 فشار حلو ومالح GL 45 / 100 جم 3/10 فطائر الشوكولاتة الإسفنجية الصغيرة GL 45 / 100 جم 2/10 قاعدة الكعكة GL 45 / 100 جم 2/10 كيك أبيض GL 45 / 100 جم 2/10 كيك خالٍ من الغلوتين GL 45 / 100 جم 2/10 لفافة حلوة GL 45 / 100 جم 2/10 لوح موسلي GL 45 / 100 جم 3/10 لوح نوتريغرين بالفراولة GL 45 / 100 جم 2/10 ليمونادة الفراولة GL 45 / 100 جم 2/10 مستخلص شعير الشعير GL 45 / 100 جم 2/10 مقرمشات ميلتون GL 45 / 100 جم 3/10 نوغة البندق GL 45 / 100 جم 2/10 بسكويت القمح GL 46 / 100 جم 3.5/10 بسكويت ماري GL 46 / 100 جم 2/10 بسكويت ماكدونالدز GL 46 / 100 جم 2/10 حبوب القمح الكاملة GL 46 / 100 جم 7/10 رقائق القطيفة GL 46 / 100 جم 6.5/10 زبيب الكشمش GL 46 / 100 جم 3/10 شراب الشوكولاتة GL 46 / 100 جم 1/10 شراب حلو GL 46 / 100 جم 1/10 شعرية الأرز GL 46 / 100 جم 2/10 تمر مجفف GL 46.5 / 100 جم 4.5/10 الشوفان الكامل GL 47 / 100 جم 6/10 بسكويت بيسكوف GL 47 / 100 جم 2/10 بسكويت ريتز GL 47 / 100 جم 2.5/10 بسكويت كريمي GL 47 / 100 جم 4/10 بسكويت كلوب GL 47 / 100 جم 2/10 تشيوادا للحمية GL 47 / 100 جم 3.5/10 خبز مسطح GL 47 / 100 جم 4/10 دقيق إصبع الدخن GL 47 / 100 جم 7/10 دقيق الراجى GL 47 / 100 جم 6/10 رقائق الذرة GL 47 / 100 جم 2/10 رقائق الذرة الزرقاء المخبوزة قليلة الصوديوم GL 47 / 100 جم 4/10 رقائق ناتشو GL 47 / 100 جم 3/10 شراب الذرة عالي الفركتوز GL 47 / 100 جم 1/10 شمندر مجفف GL 47 / 100 جم 5/10 عنقود الحبوب المتعددة GL 47 / 100 جم 3.5/10 كرز أمارينا GL 47 / 100 جم 2/10 لوح الموز والحبوب GL 47 / 100 جم 3.5/10 نودلز الدجاج الحار المقلي GL 47 / 100 جم 2/10 بسكويت GL 48 / 100 جم 1/10 بسكويت الفانيليا GL 48 / 100 جم 2/10 بسكويت ذهبي GL 48 / 100 جم 2.5/10 بسكويت مشكل GL 48 / 100 جم 2/10 حبوب الفواكه والألياف GL 48 / 100 جم 4/10 دقيق الجوار GL 48 / 100 جم 7/10 دقيق الذرة الرفيعة GL 48 / 100 جم 7/10 سميد GL 48 / 100 جم 3/10 شراب الرمان GL 48 / 100 جم 1/10 شراب الكرز والليمون GL 48 / 100 جم 1/10 شراب توت العليق الأزرق GL 48 / 100 جم 1/10
Food diary cheat sheet

PDF مجاني — 3 صفحات

مفكّرة طعامك الأسبوعية

سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.

بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.