خبز فرنسي محمص من الحبوب الكاملة مخبوز وقليل السكر
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ خبز فرنسي محمص من الحبوب الكاملة مخبوز وقليل السكر 55، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 15 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
مقارنةً بـ grains الأخرى، يحتل خبز فرنسي محمص من الحبوب الكاملة مخبوز وقليل السكر المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
خبز فرنسي محمص من الحبوب الكاملة مخبوز وقليل السكر مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 6.5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ غني بالألياف بسبب استخدام خبز الحبوب الكاملة
- ✓ كمية سكر مضافة أقل
- ✓ مخبوز وليس مقلياً
- ✗ يحتوي على كمية صوديوم معتدلة
- ✗ لا يزال يحتوي على سكر مضاف
- ✗ مصنوع من خبز مُعالج
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 180 kcal |
| كربوهيدرات | 27g |
| السكريات (الإجمالي) | 5g |
| طبيعية | 3.0g |
| مضافة | 2g |
| ألياف | 3.5g |
| قابلة للذوبان | 1.05g |
| غير قابلة للذوبان | 2.45g |
| بروتين | 7g |
| دهون | 4g |
| مشبعة | 1.2g |
| غير مشبعة | 2.2g |
| صوديوم | 320mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ خبز فرنسي محمص من الحبوب الكاملة مخبوز وقليل السكر؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ خبز فرنسي محمص من الحبوب الكاملة مخبوز وقليل السكر 55، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 15 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
هل خبز فرنسي محمص من الحبوب الكاملة مخبوز وقليل السكر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك خبز فرنسي محمص من الحبوب الكاملة مخبوز وقليل السكر مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (55). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر خبز فرنسي محمص من الحبوب الكاملة مخبوز وقليل السكر على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ خبز فرنسي محمص من الحبوب الكاملة مخبوز وقليل السكر 15 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←