باستا العجلات
GI 50 · منخفضGL 15 / 100 جم5/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
50 GI
GL 15 لكل 100 جم
درجة Logi 5/10
- محتوى دهون منخفض
- حمل جلايسيمي متوسط
باستا العجلات له مؤشر جلايسيمي قدره 50 (منخفض).
تم التحديث في 05/10/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال باستا العجلات
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
باستا العجلات هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
150
سعرات حرارية
30 g
كربوهيدرات
5 g
بروتين
1 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 150 kcal |
| كربوهيدرات | 30 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.7 g |
| طبيعية | 0.7 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.8 g |
| قابلة للذوبان | 0.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.3 g |
| بروتين | 5 g |
| دهون | 1 g |
| مشبعة | 0.2 g |
| غير مشبعة | 0.8 g |
| صوديوم | 5 mg |
مستوى المعالجة
45%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى دهون منخفض
- مصدر للبروتين النباتي
- حمل جلايسيمي متوسط
- محتوى منخفض من الألياف
- منتج حبوب مكررة
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: جلوتين
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ باستا العجلات؟
باستا العجلات له مؤشر جلايسيمي 50 (منخفض) وعبء جلايسيمي 15 لكل 100 جم.
هل باستا العجلات مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك باستا العجلات مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (50)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من باستا العجلات له أقل عبء جلايسيمي؟
باستا العجلات له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال باستا العجلات في هذه القاعدة (15 لكل 100 جم).
تحقق من باستا العجلات في تطبيق Logi، مع حصتك.
