كاتشب كلاسيكي
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 1.3 لكل قطعة (9 جم) · GL 14 لكل 100 جم
- محتوى منخفض من الدهون
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
كاتشب كلاسيكي له مؤشر جلايسيمي قدره 55 (متوسط). قطعة واحد (9 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 1.3.
تمت المراجعة في 31/07/2026 · المصادر: USDA FoodData Central #168556 , فريق Logi للتغذية · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال كاتشب كلاسيكي
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كاتشب كلاسيكي هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات | GL |
|---|---|---|
| 1 packet | 9 g | 1.3 |
| 1 ملعقة كبيرة | 17 g | 2.4 |
| 1 كوب | 240 g | 33.6 |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 100 kcal |
| كربوهيدرات | 25 g |
| السكريات (الإجمالي) | 22 g |
| طبيعية | 4 g |
| مضافة | 18 g |
| ألياف | 0.3 g |
| قابلة للذوبان | 0.1 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.2 g |
| بروتين | 1.2 g |
| دهون | 0.1 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0.1 g |
| صوديوم | 900 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من الدهون
- يحتوي على الليكوبين المستخلص من الطماطم
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
- تركيز عالٍ من الصوديوم
- انخفاض كثافة الألياف والمغذيات
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات تحتوي على كاتشب كلاسيكي
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كاتشب كلاسيكي؟
كاتشب كلاسيكي له مؤشر جلايسيمي 55 (متوسط). قطعة واحد (9 جم) له عبء جلايسيمي 1.3؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 14.
هل كاتشب كلاسيكي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
كاتشب كلاسيكي له مؤشر جلايسيمي متوسط (55). مناسب بكميات معتدلة، ويفضل مع بروتين أو دهون؛ البديل الأقل عبئاً هو معجون طماطم مركز مع البابريكا المدخنة والثوم والخل.
أي شكل من كاتشب كلاسيكي له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال كاتشب كلاسيكي في هذه القاعدة، كاتشب بدون سكر مضاف له أقل عبء جلايسيمي (2 لكل 100 جم).
تحقق من كاتشب كلاسيكي في تطبيق Logi، مع حصتك.
