صلصة السالسا
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 2.6 لكل كوب (260 جم) · GL 1 لكل 100 جم
- عبء ونسبة سكر منخفضة جداً
- محتوى صوديوم معتدل
صلصة السالسا له مؤشر جلايسيمي قدره 20 (منخفض). كوب واحد (260 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 2.6.
تمت المراجعة في 06/08/2026 · المصادر: USDA FoodData Central #746777 , فريق Logi للتغذية · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال صلصة السالسا
- GI 10 · GL 0.4 لكل 100 جم العلامة التجارية: valentina
صلصة فالنتينا - GI 20 · GL 1 لكل 100 جم green
صلصة خضراء - GI 20 · GL 1 لكل 100 جم low sodium
صلصة طازجة - GI 20 · GL 1 لكل 100 جم red
صلصة طماطم طازجة مع شيبوتلي - GI 30 · GL 2 لكل 100 جم vegetable curry
صلصة كاري الخضار الخفيفة - صلصة الفاصولياGI 35 · GL 6 لكل 100 جم bean
- GI 40 · GL 8 لكل 100 جم cornblack bean
صلصة الذرة والفاصوليا السوداء
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صلصة السالسا هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات | GL |
|---|---|---|
| 1 ملعقة كبيرة | 16 g | 0.2 |
| 1/2 cup | 130 g | 1.3 |
| 1 كوب | 260 g | 2.6 |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 35 kcal |
| كربوهيدرات | 7 g |
| السكريات (الإجمالي) | 4 g |
| طبيعية | 4 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.8 g |
| قابلة للذوبان | 0.54 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.26 g |
| بروتين | 1.5 g |
| دهون | 0.2 g |
| مشبعة | 0.03 g |
| غير مشبعة | 0.1 g |
| صوديوم | 430 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- عبء ونسبة سكر منخفضة جداً
- بدون سكريات مضافة وسعرات حرارية منخفضة
- محتوى عالٍ من الماء والألياف
- محتوى صوديوم معتدل
- محتوى بروتين منخفض
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات تحتوي على صلصة السالسا
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة السالسا؟
صلصة السالسا له مؤشر جلايسيمي 20 (منخفض). كوب واحد (260 جم) له عبء جلايسيمي 2.6؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 1.
هل صلصة السالسا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة السالسا مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (20)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من صلصة السالسا له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال صلصة السالسا في هذه القاعدة، صلصة فالنتينا له أقل عبء جلايسيمي (0.4 لكل 100 جم).
تحقق من صلصة السالسا في تطبيق Logi، مع حصتك.
