معكرونة كوكيتس
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 15 لكل 100 جم
- محتوى منخفض من الدهون
- مؤشر جلايسيمي متوسط
معكرونة كوكيتس له مؤشر جلايسيمي قدره 50 (منخفض).
تم التحديث في 04/10/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال معكرونة كوكيتس
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
معكرونة كوكيتس هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 150 kcal |
| كربوهيدرات | 30 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.5 g |
| طبيعية | 0.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 1 g |
| بروتين | 5 g |
| دهون | 1 g |
| مشبعة | 0.2 g |
| غير مشبعة | 0.8 g |
| صوديوم | 5 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من الدهون
- مصدر للطاقة
- تحتوي على بعض البروتين
- مؤشر جلايسيمي متوسط
- محتوى منخفض من الألياف
- حبوب مكررة وليست حبوباً كاملة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ معكرونة كوكيتس؟
معكرونة كوكيتس له مؤشر جلايسيمي 50 (منخفض) وعبء جلايسيمي 15 لكل 100 جم.
هل معكرونة كوكيتس مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك معكرونة كوكيتس مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (50)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من معكرونة كوكيتس له أقل عبء جلايسيمي؟
معكرونة كوكيتس له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال معكرونة كوكيتس في هذه القاعدة (15 لكل 100 جم).
تحقق من معكرونة كوكيتس في تطبيق Logi، مع حصتك.
