أطعمة خالية من حليب
5,765 طعام
الأطعمة التي لا تحتوي على الحليب أو أي مكون مشتق من الحليب: لا جبن، زبدة، لبن، كريمة أو مصل. القائمة تشمل الأطعمة النباتية، اللحوم، الأسماك، البيض والبدائل الخالية من الألبان. قد تحتوي المنتجات المعبأة على آثار — تحقق من الملصق. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.
يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.
مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.
شريحة لحم بقري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
شريحة لحم بقري كلاسيكية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
شريحة لحم بقري متبلة مع الكراث لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
شريحة لحم بورترهاوس لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
شريحة لحم تي بون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
شريحة لحم جامبون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
شريحة لحم خنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
شريحة لحم خنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
شريحة لحم خنزير بدون عظم خالية من الدهن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
شريحة لحم ريب آي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
شريحة لحم سالزبوري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
شريحة لحم مشوية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
شريحة لحم مفروم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6.5/10 
شريحة لحم مفروم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
شريحة لحم مفروم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6.5/10 
شريحة لحم ميداليون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
شريحة لحم نيويورك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
شريحة لحم واغيو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
شمبانيا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
شيري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
صبغة الكاروتين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
صدر البط لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
صدر الدجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
صدر الديك الرومي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
صدر دجاج بدون جلد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
صدر دجاج بدون جلد متبل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
صدر دجاج حلال لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
صدر دجاج عضوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
صدر دجاج متبل بالتوابل المغربية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
صدر دجاج مخبوز بالليمون والأعشاب وزيت الزيتون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
صدر دجاج مسلوق منزوع الجلد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
صدر دجاج مشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
صدر دجاج مشوي بدون جلد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
صدر دجاج مشوي قليل الدهن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
صدر دجاج مشوي مع شرائح أفوكادو طازجة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
صدر دجاج مشوي ومقطع لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
صدر دجاج مطهو بلطف في الماء بدون إضافة ملح لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
صدر دجاج مطهو على البخار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
صدر دجاج مطهو على طريقة تيكس-مكس لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
صدر دجاج مطهو منزوع الجلد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
صدر دجاج معالج بشكل بسيط بالأعشاب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
صدر دجاج معلب عضوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
صدر دجاج مقرمش لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
صدر ديك رومي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
صدر ديك رومي خالي من الدهن متبل بالكركم ومشوي بدون صلصات مضافة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
صدر ديك رومي خالي من الدهن مقطع ومدخن قليلاً لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
صدر ديك رومي خالي من النترات والنتريت وقليل الصوديوم والدهن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
صدر ديك رومي قليل الدهن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
صدر ديك رومي مسلوق بدون إضافة دهون أو صوديوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
صدر ديك رومي مشوي بدون صلصات أو تتبيلات مضافة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
صدر ديك رومي مشوي طازج مقطع شرائح لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
صدر ديك رومي مشوي قليل الدهن (بدون ملح مضاف) لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
صدر ديك رومي مطهو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
صدر ديك رومي مُعالج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
صدر ديك رومي مقطع ممزوج بأفوكادو مهروس لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7.5/10 
صدر لحم بقري مدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
صفار البيض لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
صلصة ألف جزيرة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
صلصة أو جو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
صلصة الإلهة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
صلصة التارتار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
صلصة التاماري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
صلصة الخل البسيطة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
صلصة الخل الكلاسيكية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
صلصة الساموراي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
صلصة السمك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
صلصة الشاورما لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
صلصة الطحينة بالثوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
صلصة الليمون والكابر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
صلصة باها لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
صلصة بذور الكتان مع الزنجبيل والخل والأعشاب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
صلصة بوفالو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
صلصة تشيميشوري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
صلصة تقليل النبيذ الأحمر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
صلصة خل البلسميك بزيت بذور الكتان والأعشاب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
صلصة دهن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
صلصة رانش نباتية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
صلصة روسية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
صلصة ريزينغ كينز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
صلصة ريمولاد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
صلصة زاكس لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2.5/10 
صلصة زيت الزيتون والخل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
صلصة زيت الزيتون والخل والخردل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
صلصة زيتية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
صلصة عصير الليمون وزيت الزيتون البكر الممتاز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
صلصة وردية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2.5/10 
صمغ الجيلان لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
صمغ الخروب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
صمغ الزانثان لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
صمغ الغوار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
صن جوي ليمونادة دايت لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
ضلع لحم الضأن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
ضلوع الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
ضلوع لحم البقر الرئيسية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4.5/10 
ضلوع لحم الخنزير المسلوقة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
طبقة زبدة المكسرات الكريمية (بدون سكر مضاف) لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
طحالب بحرية مجففة ومطحونة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
طحلب بحري أخضر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
طحلب بحري مجفف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
طحينة غير محلاة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7.5/10 
