شوكولاتة دبي
GI 65 · متوسطGL 36 / 100 جم2/10
مؤشر جلايسيمي متوسط
65 GI
GL 36 لكل 100 جم
درجة Logi 2/10
- تحتوي على بعض الألياف الغذائية
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
شوكولاتة دبي له مؤشر جلايسيمي قدره 65 (متوسط).
تم التحديث في 10/08/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 4 لكل 100 جم توفر الشوكولاتة الداكنة ذات النسبة العالية تجربة مماثلة من حيث الاستمتاع مع حمل جلايسيمي أقل بكثير يبلغ 4 مقارنة بـ 36.
شوكولاتة داكنة (٨٥٪ كاكاو، سكر مضاف قليل) - GL 4.2 لكل 100 جم يوفر الفستق قرمشة مشبعة وإمكانية الحصول على نكهة حلوة ومالحة مع حمل جلايسيمي منخفض جداً يبلغ 4.2، مما يجعله خياراً أكثر استقراراً.
فستق محمص ومالح
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
شوكولاتة دبي هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
540
سعرات حرارية
55 g
كربوهيدرات
5 g
بروتين
33 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 540 kcal |
| كربوهيدرات | 55 g |
| السكريات (الإجمالي) | 48 g |
| طبيعية | 8 g |
| مضافة | 40 g |
| ألياف | 4 g |
| قابلة للذوبان | 1.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 2.8 g |
| بروتين | 5 g |
| دهون | 33 g |
| مشبعة | 19 g |
| غير مشبعة | 12 g |
| صوديوم | 60 mg |
مستوى المعالجة
95%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- تحتوي على بعض الألياف الغذائية
- توفر طاقة سريعة
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
- فائقة المعالجة
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شوكولاتة دبي؟
شوكولاتة دبي له مؤشر جلايسيمي 65 (متوسط) وعبء جلايسيمي 36 لكل 100 جم.
هل شوكولاتة دبي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
شوكولاتة دبي له مؤشر جلايسيمي متوسط (65). مناسب بكميات معتدلة، ويفضل مع بروتين أو دهون؛ البديل الأقل عبئاً هو شوكولاتة داكنة (٨٥٪ كاكاو، سكر مضاف قليل).
كيف يؤثر شوكولاتة دبي على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ شوكولاتة دبي 36 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من شوكولاتة دبي في تطبيق Logi، مع حصتك.
