كعكة الشوكولاتة السويدية
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 36 لكل 100 جم
- تحتوي على بعض الألياف الغذائية
- محتوى عالٍ من السكر
كعكة الشوكولاتة السويدية له مؤشر جلايسيمي قدره 65 (متوسط).
تم التحديث في 07/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 1 لكل 100 جم تقدم هذه الموس نكهة شوكولاتة غنية مع حمل جلايسيمي أقل بكثير يبلغ 1 مقارنة بـ 36، مما يقلل من ارتفاع سكر الدم.
موس الشوكولاتة بالأفوكادو - GL 3 لكل 100 جم توفر قاعدة الكعكة هذه قواماً مشابهاً للكعك التقليدي ولكنها تستخدم دقيق اللوز لتقليل الحمل الجلايسيمي بشكل كبير من 36 إلى 3.
قاعدة كعكة الكاكاو بدقيق اللوز - GL 7 لكل 100 جم تلبي الشوكولاتة الداكنة ذات النسبة العالية الرغبة في تناول الشوكولاتة بمؤشر جلايسيمي منخفض يبلغ 20 وحمل جلايسيمي يبلغ 4، مما يمنع الارتفاع السريع في جلوكوز الدم.
شوكولاتة داكنة (٨٥٪ كاكاو، سكر مضاف قليل)
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كعكة الشوكولاتة السويدية هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 410 kcal |
| كربوهيدرات | 55 g |
| السكريات (الإجمالي) | 38 g |
| طبيعية | 6 g |
| مضافة | 32 g |
| ألياف | 3 g |
| قابلة للذوبان | 1 g |
| غير قابلة للذوبان | 2 g |
| بروتين | 5 g |
| دهون | 20 g |
| مشبعة | 12 g |
| غير مشبعة | 8 g |
| صوديوم | 120 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- تحتوي على بعض الألياف الغذائية
- توفر طاقة سريعة
- محتوى عالٍ من السكر
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
- معالجة للغاية
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كعكة الشوكولاتة السويدية؟
كعكة الشوكولاتة السويدية له مؤشر جلايسيمي 65 (متوسط) وعبء جلايسيمي 36 لكل 100 جم.
هل كعكة الشوكولاتة السويدية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
كعكة الشوكولاتة السويدية له مؤشر جلايسيمي متوسط (65). مناسب بكميات معتدلة، ويفضل مع بروتين أو دهون؛ البديل الأقل عبئاً هو موس الشوكولاتة بالأفوكادو.
كيف يؤثر كعكة الشوكولاتة السويدية على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كعكة الشوكولاتة السويدية 36 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من كعكة الشوكولاتة السويدية في تطبيق Logi، مع حصتك.
