عجينة بيتزا خالية من الغلوتين
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 36 لكل 100 جم
- خالية من الغلوتين
- مؤشر وحمل غلايسيمي مرتفع
عجينة بيتزا خالية من الغلوتين له مؤشر جلايسيمي 75، أعلى من عجينة البيتزا العادي (70).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال عجينة البيتزا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
عجينة بيتزا خالية من الغلوتين هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 240 kcal |
| كربوهيدرات | 48 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 1 g |
| ألياف | 3 g |
| قابلة للذوبان | 0.9 g |
| غير قابلة للذوبان | 2.1 g |
| بروتين | 3.5 g |
| دهون | 3.5 g |
| مشبعة | 0.6 g |
| غير مشبعة | 2.9 g |
| صوديوم | 480 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- خالية من الغلوتين
- تحتوي على بعض الألياف
- دهون مشبعة أقل
- مؤشر وحمل غلايسيمي مرتفع
- نشويات معالجة
- محتوى صوديوم معتدل
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ عجينة بيتزا خالية من الغلوتين؟
عجينة بيتزا خالية من الغلوتين له مؤشر جلايسيمي 75 (مرتفع) وعبء جلايسيمي 36 لكل 100 جم.
هل عجينة بيتزا خالية من الغلوتين مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك عجينة بيتزا خالية من الغلوتين مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (75). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
أي شكل من عجينة البيتزا له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال عجينة البيتزا في هذه القاعدة، عجينة بيتزا مخمرة له أقل عبء جلايسيمي (28 لكل 100 جم).
تحقق من عجينة بيتزا خالية من الغلوتين في تطبيق Logi، مع حصتك.
