مسحوق مرق الدجاج
GI 65 · متوسطGL 36 / 100 جم2/10
مؤشر جلايسيمي متوسط
65 GI
GL 36 لكل 100 جم
درجة Logi 2/10
- يحتوي على بعض البروتين
- محتوى عالٍ جداً من الصوديوم
مسحوق مرق الدجاج له مؤشر جلايسيمي قدره 65 (متوسط).
تم التحديث في 22/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 5 لكل 100 جم توفر الخميرة الغذائية نكهة لذيذة تشبه نكهة مسحوق الحساء، ولكن مع حمل جلايسيمي أقل بكثير يبلغ 5 مقارنة بـ 36.
خميرة غذائية - GL 4 لكل 100 جم يوفر هذا المزيج دفعة نكهة مركزة للحساء أو الأطباق مع تأثير جلايسيمي ضئيل (حمل جلايسيمي 4) مقارنة بمسحوق الحساء ذي الحمل الجلايسيمي المرتفع.
خليط الأعشاب والتوابل الجافة - GL 7 لكل 100 جم يضيف استخدام هريس الخضار قواماً ونكهة للوجبة مع حمل جلايسيمي أقل بكثير يبلغ 7، مما يساعد على استقرار نسبة السكر في الدم مقارنة بالمسحوق الأصلي.
مزيج هريس الخضار
أشكال مسحوق مرق الدجاج
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مسحوق مرق الدجاج هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
320
سعرات حرارية
55 g
كربوهيدرات
7 g
بروتين
7 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 320 kcal |
| كربوهيدرات | 55 g |
| السكريات (الإجمالي) | 6 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 5 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.6 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4 g |
| بروتين | 7 g |
| دهون | 7 g |
| مشبعة | 3 g |
| غير مشبعة | 4 g |
| صوديوم | 6500 mg |
مستوى المعالجة
95%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بعض البروتين
- مصدر سريع للطاقة
- محتوى عالٍ جداً من الصوديوم
- يحتوي على سكريات مضافة
- معالج للغاية مع إضافات
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق مرق الدجاج؟
مسحوق مرق الدجاج له مؤشر جلايسيمي 65 (متوسط) وعبء جلايسيمي 36 لكل 100 جم.
هل مسحوق مرق الدجاج مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
مسحوق مرق الدجاج له مؤشر جلايسيمي متوسط (65). مناسب بكميات معتدلة، ويفضل مع بروتين أو دهون؛ البديل الأقل عبئاً هو خميرة غذائية.
أي شكل من مسحوق مرق الدجاج له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال مسحوق مرق الدجاج في هذه القاعدة، مسحوق حساء الدجاج الفوري له أقل عبء جلايسيمي (33 لكل 100 جم).
تحقق من مسحوق مرق الدجاج في تطبيق Logi، مع حصتك.
