Продукти без люпин

11 037 продуктів

Продукти без люпину. Борошно з люпину зустрічається в деякій безглютеновій випічці та макаронах. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

морозиво з арахісовим маслом ГЛ 15 / 100 г 3/10 морський соус ГЛ 15 / 100 г 3/10 Мультизлаковий рис ГЛ 15 / 100 г 7.5/10 Наповнювач з ревеню ГЛ 15 / 100 г 3/10 Невідомий інгредієнт 1 ГЛ 15 / 100 г 5/10 несолодка тарталетка ГЛ 15 / 100 г 4/10 овочевий буріто ГЛ 15 / 100 г 6/10 Овочевий оладок ГЛ 15 / 100 г 4/10 Овочевий пельмень ГЛ 15 / 100 г 5/10 Овочеві оладки зі спеціями ГЛ 15 / 100 г 5.5/10 Овочеві палички в паніровці ГЛ 15 / 100 г 4/10 оладки з морських водоростей ГЛ 15 / 100 г 4/10 Основа без випікання з волоських горіхів і фініків ГЛ 15 / 100 г 6/10 пад тай з тофу ГЛ 15 / 100 г 5/10 Палички моцарели ГЛ 15 / 100 г 3/10 панкейки з кімчі ГЛ 15 / 100 г 4/10 Парбоїльований рис ГЛ 15 / 100 г 5/10 Паста доенджан ГЛ 15 / 100 г 5.5/10 паста з буряка ГЛ 15 / 100 г 6.5/10 Паста з сиром і базиліком ГЛ 15 / 100 г 6/10 паста з червоного перцю ГЛ 15 / 100 г 4/10 Пельмені з кімчі та м'ясом ГЛ 15 / 100 г 5/10 пельмені зі свининою ГЛ 15 / 100 г 4.5/10 Пиріг з полби та моркви з ксилітом ГЛ 15 / 100 г 5/10 пиріжок з м'ясом ГЛ 15 / 100 г 4/10 полента на грилі ГЛ 15 / 100 г 5/10 Порошок для ванільного пудингу ГЛ 15 / 100 г 3/10 порошок лимонної шкірки ГЛ 15 / 100 г 8/10 приготований банан ГЛ 15 / 100 г 6/10 Приправа Вегета ГЛ 15 / 100 г 2/10 равіолі з витягнутою свининою ГЛ 15 / 100 г 4/10 равіолі з рибою ГЛ 15 / 100 г 5/10 Равіолі з тушкованою яловичиною ГЛ 15 / 100 г 5/10 Рис із грибами та горошком ГЛ 15 / 100 г 6/10 рол з креветкою ГЛ 15 / 100 г 6/10 Рол Каліфорнія ГЛ 15 / 100 г 5/10 самса з яловичиною ГЛ 15 / 100 г 4/10 сендвіч з авокадо ГЛ 15 / 100 г 6/10 Середземноморський рис ГЛ 15 / 100 г 6/10 Сирна кесадилья ГЛ 15 / 100 г 4/10 Сирник ГЛ 15 / 100 г 3.5/10 слойка з шинкою, грибами та сиром ементаль ГЛ 15 / 100 г 3/10 Смажений рис з морквою, яйцем, зеленою цибулею та перцем поблано ГЛ 15 / 100 г 5/10 Смажені мариновані огірки ГЛ 15 / 100 г 4/10 смажені суші з огірком та авокадо ГЛ 15 / 100 г 6/10 Соус A1 ГЛ 15 / 100 г 2/10 Соус OWW ГЛ 15 / 100 г 2/10 соус для смаженої качки ГЛ 15 / 100 г 3/10 Сочевична локшина ГЛ 15 / 100 г 8/10 спагеті карбонара ГЛ 15 / 100 г 4/10 спельтові млинці ГЛ 15 / 100 г 6/10 Стандартна порція ГЛ 15 / 100 г 5/10 Суміш куркуми, чорного перцю та імбиру ГЛ 15 / 100 г 8/10 сушена гарбуз ГЛ 15 / 100 г 8/10 Суші ГЛ 15 / 100 г 5/10 суші-рол ГЛ 15 / 100 г 5/10 Тамале з чорної квасолі та овочів (цільнозернова маса) ГЛ 15 / 100 г 7/10 теріякі соус ГЛ 15 / 100 г 2/10 трав'яна начинка ГЛ 15 / 100 г 4/10 Трюфельна паста ГЛ 15 / 100 г 5/10 урамакі з крабом та огірком ГЛ 15 / 100 г 5/10 Фарфалле аль денте ГЛ 15 / 100 г 5/10 Фісташкове морозиво ГЛ 15 / 100 г 3/10 французький ванільний кремер ГЛ 15 / 100 г 2/10 Французький тост з цільнозернового хліба, менше цукру, запечений ГЛ 15 / 100 г 6.5/10 фруктовий лід ГЛ 15 / 100 г 1/10 церельні пластівці з корицею ГЛ 15 / 100 г 8/10 цибулевий пиріг ГЛ 15 / 100 г 4/10 Цільнозерновий хліб з хумусом і помідором ГЛ 15 / 100 г 7.5/10 Чізбургер ГЛ 15 / 100 г 3/10 шари для лазаньї ГЛ 15 / 100 г 4/10 шоколадна нуга з арахісом ГЛ 15 / 100 г 2/10 Шпинатні шпецле ГЛ 15 / 100 г 5/10 яблучний соус ГЛ 15 / 100 г 3/10 яловичина хо фан ГЛ 15 / 100 г 5/10 Ямс ГЛ 15 / 100 г 6/10 ямс на пару ГЛ 15 / 100 г 7/10 とんかつソース (Tonkatsu Sauce) ГЛ 15 / 100 г 3/10 В'ялені на сонці помідори ГЛ 15.2 / 100 г 6/10 веганське канапе з томатом та оливкою ГЛ 15.4 / 100 г 5/10 Камедь ріжкового дерева ГЛ 15.4 / 100 г 9/10 плоский хліб зі шпинатом і цвітною капустою ГЛ 15.4 / 100 г 6/10 фіолетова картопля ГЛ 15.4 / 100 г 8/10 чорний кмин ГЛ 15.5 / 100 г 8.5/10 Панджабський набір ГЛ 15.5 / 100 г 5/10 Картопля ГЛ 15.6 / 100 г 4/10 ціла зелена мунгдаля (сирий) ГЛ 15.7 / 100 г 9/10 PB2 арахісовий порошок ГЛ 15.8 / 100 г 5/10 Хрусткі смажені нутові зерна в натуральному какао-порошку без цукру ГЛ 15.8 / 100 г 8/10 Просо ГЛ 15.9 / 100 г 5/10 запечена картопля ГЛ 16 / 100 г 4/10 oatmeal nuts cocoa ГЛ 16 / 100 г 7.5/10 асорті суші ГЛ 16 / 100 г 5/10 базовий хліб ГЛ 16 / 100 г 6/10 Банан Саба ГЛ 16 / 100 г 5/10 Батончик з високим вмістом білка ГЛ 16 / 100 г 4/10 Безглютеновий пудинговий порошок ГЛ 16 / 100 г 4/10 Білий протеїновий шоколад ГЛ 16 / 100 г 3/10 Білковий хліб на заквасці ГЛ 16 / 100 г 6/10 Бісквітний торт з цільнозернового спельтового борошна ГЛ 16 / 100 г 6/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.