Сирна кесадилья
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Сирна кесадилья має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 15 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Сирна кесадилья займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Сирна кесадилья підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Хороший вміст білка
- ✓ Містить кальцій із сиру
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Високий вміст натрію
- ✗ Містить насичені жири
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 270 kcal |
| Вуглеводи | 28g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2g |
| Розчинна | 0.6g |
| Нерозчинна | 1.4g |
| Білки | 10g |
| Жири | 13g |
| Насичені | 6g |
| Ненасичені | 5g |
| Натрій | 550mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Сирна кесадилья?
Сирна кесадилья має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 15 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Сирна кесадилья для людей з інсулінорезистентністю?
Сирна кесадилья має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Сирна кесадилья впливає на цукор у крові?
Сирна кесадилья має глікемічне навантаження 15 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →