Фарфалле аль денте
Низький ГІ
ГЛ 22.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 15 на 100 г
- Низький рівень жирів
- Середнє глікемічне навантаження
Фарфалле аль денте має глікемічний індекс 50, нижчий, ніж у звичайного Фарфалле паста (55). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 22.5.
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми Фарфалле паста
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Фарфалле аль денте — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 150 kcal |
| Вуглеводи | 30 g |
| Цукри (всього) | 0.6 g |
| Природні | 0.6 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.8 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1.3 g |
| Білки | 5 g |
| Жири | 0.7 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.6 g |
| Натрій | 1 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький рівень жирів
- Без доданих цукрів
- Низький рівень обробки
- Середнє глікемічне навантаження
- Низький вміст клітковини
- Низький вміст білка
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Фарфалле аль денте?
Фарфалле аль денте має глікемічний індекс 50 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 22.5; на 100 г глікемічне навантаження 15.
Чи підходить Фарфалле аль денте для людей з інсулінорезистентністю?
Фарфалле аль денте має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Фарфалле паста має найнижче глікемічне навантаження?
Фарфалле аль денте має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Фарфалле паста у цій базі даних (15 на 100 г).
Перевірте Фарфалле аль денте у додатку Logi разом із вашою порцією.
