варена паста фарфалле
Середній ГІ
ГЛ 16 на 100 г
- Низький вміст жиру
- Високе глікемічне навантаження
варена паста фарфалле має глікемічний індекс 55, такий самий, як у звичайного Фарфалле паста (55).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Фарфалле паста
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
варена паста фарфалле — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 150 kcal |
| Вуглеводи | 30 g |
| Цукри (всього) | 0.6 g |
| Природні | 0.6 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.7 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1.2 g |
| Білки | 5 g |
| Жири | 0.8 g |
| Насичені | 0.2 g |
| Ненасичені | 0.6 g |
| Натрій | 1 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст жиру
- Джерело рослинного білка
- Високе глікемічне навантаження
- Низький вміст клітковини
- Помірний ступінь обробки
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс варена паста фарфалле?
варена паста фарфалле має глікемічний індекс 55 (Помірний) і глікемічне навантаження 16 на 100 г.
Чи підходить варена паста фарфалле для людей з інсулінорезистентністю?
варена паста фарфалле має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Яка форма Фарфалле паста має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Фарфалле паста у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Фарфалле аль денте (15 на 100 г).
Перевірте варена паста фарфалле у додатку Logi разом із вашою порцією.
