Смажений рис з морквою, яйцем, зеленою цибулею та перцем поблано
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Смажений рис з морквою, яйцем, зеленою цибулею та перцем поблано має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 15 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Смажений рис з морквою, яйцем, зеленою цибулею та перцем поблано займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Смажений рис з морквою, яйцем, зеленою цибулею та перцем поблано підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 5/10
Чому така оцінка?
- ✓ містить овочі та яйце
- ✓ помірний вміст білка
- ✗ помірне глікемічне навантаження
- ✗ оброблена основа з білого рису
- ✗ помірний вміст натрію
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 150 kcal |
| Вуглеводи | 24g |
| Цукри (всього) | 1.5g |
| Природні | 1.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.5g |
| Розчинна | 0.5g |
| Нерозчинна | 1g |
| Білки | 4.5g |
| Жири | 3.5g |
| Насичені | 0.8g |
| Ненасичені | 2.2g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Смажений рис з морквою, яйцем, зеленою цибулею та перцем поблано?
Смажений рис з морквою, яйцем, зеленою цибулею та перцем поблано має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 15 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Смажений рис з морквою, яйцем, зеленою цибулею та перцем поблано для людей з інсулінорезистентністю?
Смажений рис з морквою, яйцем, зеленою цибулею та перцем поблано має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Смажений рис з морквою, яйцем, зеленою цибулею та перцем поблано впливає на цукор у крові?
Смажений рис з морквою, яйцем, зеленою цибулею та перцем поблано має глікемічне навантаження 15 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →