церельні пластівці з корицею
Низький ГІ
ГЛ 22.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 15 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Помірний вміст натрію
церельні пластівці з корицею має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 22.5.
Оновлено 12 груд. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
церельні пластівці з корицею — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 410 kcal |
| Вуглеводи | 44 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 11 g |
| Розчинна | 3.3 g |
| Нерозчинна | 7.7 g |
| Білки | 20 g |
| Жири | 15 g |
| Насичені | 4 g |
| Ненасичені | 11 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Низький глікемічний індекс і навантаження
- Високий вміст білка
- Помірний вміст натрію
- Містить насичені жири
- Перероблений зерновий продукт
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс церельні пластівці з корицею?
церельні пластівці з корицею має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 22.5; на 100 г глікемічне навантаження 15.
Чи підходить церельні пластівці з корицею для людей з інсулінорезистентністю?
церельні пластівці з корицею має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як церельні пластівці з корицею впливає на цукор у крові?
церельні пластівці з корицею має глікемічне навантаження 15 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте церельні пластівці з корицею у додатку Logi разом із вашою порцією.
