морський соус
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
морський соус має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 15 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими other, морський соус займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
морський соус підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 3/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низький вміст жиру
- ✓ Містить деяку кількість клітковини
- ✗ Високий вміст доданого цукру
- ✗ Високий вміст натрію
- ✗ Помірно високий глікемічний індекс
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 28g |
| Цукри (всього) | 18g |
| Природні | 3.0g |
| Додані | 15g |
| Клітковина | 1g |
| Розчинна | 0.3g |
| Нерозчинна | 0.7g |
| Білки | 1g |
| Жири | 0.5g |
| Насичені | 0.1g |
| Ненасичені | 0.4g |
| Натрій | 1200mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс морський соус?
морський соус має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 15 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить морський соус для людей з інсулінорезистентністю?
морський соус має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як морський соус впливає на цукор у крові?
морський соус має глікемічне навантаження 15 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →