морозиво з арахісовим маслом
Середній ГІ
ГЛ 4.5 на типова мірна ложка (30 г) · ГЛ 15 на 100 г
- Забезпечує певну кількість білка
- Високий вміст доданого цукру
морозиво з арахісовим маслом має глікемічний індекс 60 (Помірний). Одна типова мірна ложка (30 г) додає глікемічне навантаження 4.5.
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- Грецький йогурт з арахісовою пастою та замороженими ягодамиГЛ 2 на 100 г Містить значно більше білка та має нижчий глікемічний вплив порівняно з традиційним морозивом.
- ГЛ 11 на 100 г Забезпечує організм натуральною клітковиною та не містить рафінованого цукру, зберігаючи при цьому кремову текстуру.
Бананове морозиво - Морозиво з арахісовою пастоюГЛ 1 на 100 г Мінімізує глікемічну реакцію завдяки відсутності доданого цукру та високому вмісту корисних жирів.
Форми морозиво з арахісовим маслом
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
морозиво з арахісовим маслом — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 270 kcal |
| Вуглеводи | 25 g |
| Цукри (всього) | 20 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 15 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1 g |
| Білки | 5 g |
| Жири | 16 g |
| Насичені | 7 g |
| Ненасичені | 7 g |
| Натрій | 90 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Забезпечує певну кількість білка
- Містить ненасичені жири з арахісу
- Високий вміст доданого цукру
- Високе глікемічне навантаження (15)
- Містить насичені жири
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс морозиво з арахісовим маслом?
морозиво з арахісовим маслом має глікемічний індекс 60 (Помірний). Одна типова мірна ложка (30 г) має глікемічне навантаження 4.5; на 100 г глікемічне навантаження 15.
Чи підходить морозиво з арахісовим маслом для людей з інсулінорезистентністю?
морозиво з арахісовим маслом має середній глікемічний індекс (60). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Грецький йогурт з арахісовою пастою та замороженими ягодами.
Яка форма морозиво з арахісовим маслом має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм морозиво з арахісовим маслом у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Морозиво з арахісовою пастою (1 на 100 г).
Перевірте морозиво з арахісовим маслом у додатку Logi разом із вашою порцією.
