цибулевий пиріг

GI 55 · ПомірнийГЛ 15 / 100 г4/10

Середній ГІ

55 GI

ГЛ 15 на 100 г

Оцінка Logi 4/10

Містить білок з яєць та бекону
Помірне глікемічне навантаження

цибулевий пиріг має глікемічний індекс 55 (Помірний).

Оновлено 3 жовт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Замість цього

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

цибулевий пиріг — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

250

Калорії

27 g

Вуглеводи

7 g

Білки

13 g

Жири

на 100г

Калорії	250 kcal
Вуглеводи	27 g
Цукри (всього)	4 g
Природні	3.5 g
Додані	0.5 g
Клітковина	2.2 g
Розчинна	0.7 g
Нерозчинна	1.5 g
Білки	7 g
Жири	13 g
Насичені	5 g
Ненасичені	8 g
Натрій	480 mg

Рівень обробки

70%

Глибоко оброблений

Чому така оцінка?

Містить білок з яєць та бекону
Забезпечує харчовими волокнами з цибулі та борошна
Помірне глікемічне навантаження
Високий вміст насичених жирів
Містить оброблене м'ясо (бекон)

Алергени

Містить: глютен

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс цибулевий пиріг?

цибулевий пиріг має глікемічний індекс 55 (Помірний) і глікемічне навантаження 15 на 100 г.

Чи підходить цибулевий пиріг для людей з інсулінорезистентністю?

цибулевий пиріг має середній глікемічний індекс (55). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Міні-кіш з основою з цвітної капусти.

Як цибулевий пиріг впливає на цукор у крові?

цибулевий пиріг має глікемічне навантаження 15 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.

Перевірте цибулевий пиріг у додатку Logi разом із вашою порцією.