паста з червоного перцю
Низький ГІ
ГЛ 2.3 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 15 на 100 г
- Низький глікемічний індекс
- Надмірний вміст натрію
паста з червоного перцю має глікемічний індекс 33 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 2.3.
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- Ферментована паста з чиліГЛ 1 на 100 г Усуває доданий цукор, зберігаючи при цьому традиційний смаковий профіль та користь ферментації для здоров'я кишечника.
- Паста з чилі, імбиру, лемонграсу та цедри лаймаГЛ 2 на 100 г Дозволяє уникнути концентрованих цукрів та надлишку натрію, що містяться в промислових пастах, завдяки використанню свіжих цільних продуктів.
- ХаріссаГЛ 3 на 100 г Забезпечує складний смаковий профіль завдяки використанню спецій замість цукру, що робить продукт набагато придатнішим для контролю рівня цукру в крові.
Форми паста з червоного перцю
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
паста з червоного перцю — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 200 kcal |
| Вуглеводи | 45 g |
| Цукри (всього) | 18 g |
| Природні | 6 g |
| Додані | 12 g |
| Клітковина | 2.5 g |
| Розчинна | 0.8 g |
| Нерозчинна | 1.8 g |
| Білки | 4.5 g |
| Жири | 2.5 g |
| Насичені | 0.5 g |
| Ненасичені | 2 g |
| Натрій | 3300 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький глікемічний індекс
- Містить капсаїцин для метаболізму
- Надмірний вміст натрію
- Високий вміст доданого цукру
- Рафінована основа інгредієнтів
Алергени
Рецепти з інгредієнтом: паста з червоного перцю
Часті запитання
Який глікемічний індекс паста з червоного перцю?
паста з червоного перцю має глікемічний індекс 33 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 2.3; на 100 г глікемічне навантаження 15.
Чи підходить паста з червоного перцю для людей з інсулінорезистентністю?
паста з червоного перцю має низький глікемічний індекс (33), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма паста з червоного перцю має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм паста з червоного перцю у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має паста гочуджан (8 на 100 г).
Перевірте паста з червоного перцю у додатку Logi разом із вашою порцією.
