паста гочуджан
Низький ГІ
ГЛ 1.2 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 8 на 100 г
паста гочуджан має глікемічний індекс 35, вищий, ніж у звичайного паста з червоного перцю (33). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 1.2.
Оновлено 27 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми паста з червоного перцю
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
паста гочуджан — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 22 g |
| Цукри (всього) | 4 g |
| Природні | 4 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 3 g |
| Розчинна | 0.9 g |
| Нерозчинна | 2.1 g |
| Білки | 5 g |
| Жири | 2 g |
| Насичені | 0.3 g |
| Ненасичені | 1.7 g |
| Натрій | 900 mg |
Рівень обробки
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс паста гочуджан?
паста гочуджан має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 1.2; на 100 г глікемічне навантаження 8.
Чи підходить паста гочуджан для людей з інсулінорезистентністю?
паста гочуджан має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма паста з червоного перцю має найнижче глікемічне навантаження?
паста гочуджан має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм паста з червоного перцю у цій базі даних (8 на 100 г).
Перевірте паста гочуджан у додатку Logi разом із вашою порцією.
