Французький тост з цільнозернового хліба, менше цукру, запечений
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Французький тост з цільнозернового хліба, менше цукру, запечений має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 15 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Французький тост з цільнозернового хліба, менше цукру, запечений займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Французький тост з цільнозернового хліба, менше цукру, запечений підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 6.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Вищий вміст клітковини з цільнозернового хліба
- ✓ Менше доданого цукру
- ✓ Запечений, не смажений
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Все ще містить доданий цукор
- ✗ Оброблена хлібна основа
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 27g |
| Цукри (всього) | 5g |
| Природні | 3.0g |
| Додані | 2g |
| Клітковина | 3.5g |
| Розчинна | 1.05g |
| Нерозчинна | 2.45g |
| Білки | 7g |
| Жири | 4g |
| Насичені | 1.2g |
| Ненасичені | 2.2g |
| Натрій | 320mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Французький тост з цільнозернового хліба, менше цукру, запечений?
Французький тост з цільнозернового хліба, менше цукру, запечений має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 15 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Французький тост з цільнозернового хліба, менше цукру, запечений для людей з інсулінорезистентністю?
Французький тост з цільнозернового хліба, менше цукру, запечений має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Французький тост з цільнозернового хліба, менше цукру, запечений впливає на цукор у крові?
Французький тост з цільнозернового хліба, менше цукру, запечений має глікемічне навантаження 15 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →