balık içermeyen gıdalar
6.453 gıda
Balık veya balık türevi hiçbir bileşen listelenmemiş gıdalar; balık sosu ve balık yağı dahil. Kabuklular ve yumuşakçalar ayrı alerjen gruplarıdır. Bu listedeki her gıda, 100 g başına glisemik yüküne göre sıralanmıştır; en iyi seçenekler kan şekeri için önce gelir. Porsiyona göre yük, besin değerleri ve alternatifler için bir gıdayı açın.
Yalnızca alerjen değerlendirmesi tamamlanmış gıdalar listelenir.
100 g başına glisemik yüke göre sıralandı, en düşükten başlanarak.
Çikolatalı kurabiye Orta GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Elma şurubu Orta GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Geleneksel Fransız ekmeği Yüksek GI 78 GL 44 / 100 g 2/10 
Gül Reçeli Orta GI 65 GL 44 / 100 g 2.5/10 
Karanfilli zencefilli yıldız çikolata Orta GI 65 GL 44 / 100 g 2.5/10 
Kurutulmuş mango Orta GI 56 GL 44 / 100 g 3/10 
Manuka balı Düşük GI 54 GL 44 / 100 g 2/10 
Orzo Orta GI 60 GL 44 / 100 g 3/10 
Şekerli erik dolgusu Orta GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Sindirim bisküvisi Orta GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Sindirim bisküvisi Orta GI 65 GL 44 / 100 g 3/10 
Tel Şehriye Orta GI 58 GL 44 / 100 g 3/10 
Üç Tahıllı Bisküvi Orta GI 65 GL 44 / 100 g 4/10 
Yulaflı üzümlü granola bar Orta GI 65 GL 44 / 100 g 3/10 
Basmati pirinci Orta GI 58 GL 44.7 / 100 g 4/10 
Anında yulaf ezmesi Yüksek GI 75 GL 45 / 100 g 4/10 
Arpa malt özü Orta GI 60 GL 45 / 100 g 2/10 
Avokado yağı tortilla cipsi Yüksek GI 70 GL 45 / 100 g 4/10 
Baz şurubu Orta GI 65 GL 45 / 100 g 1/10 
Beyaz kek Yüksek GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Biberiyeli kurabiye Yüksek GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Brownie Yüksek GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Buğday gevreği Orta GI 60 GL 45 / 100 g 5/10 
Buğday inceliği Orta GI 65 GL 45 / 100 g 4/10 
Buğday tel şehriye Orta GI 58 GL 45 / 100 g 3/10 
Çikolatalı sünger mini pankek Yüksek GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Çilekli limonata Yüksek GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Çilekli Nutrigrain Bar Orta GI 65 GL 45 / 100 g 2/10 
Çorba karışımı tozu (kremalı baz) Yüksek GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Doğal fıstık ezmeli ve tarçınlı pirinç kekleri Yüksek GI 75 GL 45 / 100 g 6.5/10 
Fındık krokan Yüksek GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Glutensiz kek Yüksek GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Kavılca yulafı Orta GI 60 GL 45 / 100 g 4.5/10 
Kavrulmuş tahıllar Orta GI 60 GL 45 / 100 g 5/10 
Kek tabanı Yüksek GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Kısa Kek Bisküvisi Yüksek GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Kıtır tavuk jalapeno Yüksek GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Klasik fudge Orta GI 60 GL 45 / 100 g 1.5/10 
Kurabiye hamuru Yüksek GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 
Limonlu kek dilimi Yüksek GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 
Malsouka yufkası Yüksek GI 70 GL 45 / 100 g 4/10 
Milton krakerleri Orta GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 
Mokka-tiramisu dolgusu Yüksek GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 
Müsli barı Orta GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 
Peynirli cips Yüksek GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Sultana kepekli tahıl gevreği Orta GI 61 GL 45 / 100 g 4/10 
Tatlı rulo Yüksek GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Tatlı tuzlu patlamış mısır Orta GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 
Tereyağı Krakerleri Yüksek GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 
Tortilla cipsi Yüksek GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Tortilla şeritleri Yüksek GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 
Amarant gevreği Yüksek GI 70 GL 46 / 100 g 6.5/10 
Buğday bisküvisi Orta GI 65 GL 46 / 100 g 3.5/10 
Çikolata şurubu Orta GI 68 GL 46 / 100 g 1/10 
Kuru üzüm Orta GI 62 GL 46 / 100 g 3/10 
Marie bisküvi Orta GI 60 GL 46 / 100 g 2/10 
McDonald's Kurabiyesi Yüksek GI 70 GL 46 / 100 g 2/10 
Pirinç vermiseli Orta GI 58 GL 46 / 100 g 2/10 
Tatlı şurup Orta GI 68 GL 46 / 100 g 1/10 
Weet-bix gevreği Orta GI 69 GL 46 / 100 g 7/10 
Kuru hurma Orta GI 62 GL 46.5 / 100 g 4.5/10 
Amarena kirazları Yüksek GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 
Baharatlı tavuklu kızarmış erişte Yüksek GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 
Biscoff kurabiyeleri Orta GI 65 GL 47 / 100 g 2/10 
Çok tahıllı küme Orta GI 65 GL 47 / 100 g 3.5/10 
Diyet çiwda Orta GI 65 GL 47 / 100 g 3.5/10 
Fırınlanmış mavi mısır cipsi (azaltılmış sodyumlu) Orta GI 65 GL 47 / 100 g 4/10 
Klasik mısır cipsi Yüksek GI 72 GL 47 / 100 g 2/10 
Krem Kraker Orta GI 65 GL 47 / 100 g 4/10 
Kulüp krakerleri Yüksek GI 70 GL 47 / 100 g 2/10 
Kurutulmuş pancar Orta GI 65 GL 47 / 100 g 5/10 
Muzlu ve tahıllı bar Orta GI 65 GL 47 / 100 g 3.5/10 
Nacho cipsi Yüksek GI 72 GL 47 / 100 g 3/10 
Parmak darı unu Orta GI 65 GL 47 / 100 g 7/10 
Ragi unu Orta GI 65 GL 47 / 100 g 6/10 
Ritz bisküvi Yüksek GI 70 GL 47 / 100 g 2.5/10 
Tam tahıl yulaf Orta GI 65 GL 47 / 100 g 6/10 
Unlu yassı ekmek Yüksek GI 75 GL 47 / 100 g 4/10 
Yüksek fruktozlu mısır şurubu Orta GI 62 GL 47 / 100 g 1/10 
Ahududulu kek aroması Yüksek GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
Altın kurabiye Yüksek GI 70 GL 48 / 100 g 2.5/10 
Buğday chex gevreği Orta GI 60 GL 48 / 100 g 5/10 
Çiçek balı Orta GI 58 GL 48 / 100 g 3/10 
Çiğ Bal Orta GI 58 GL 48 / 100 g 3/10 
İrmik Orta GI 66 GL 48 / 100 g 3/10 
İspanyol balı Orta GI 58 GL 48 / 100 g 3/10 
Jowar unu Orta GI 62 GL 48 / 100 g 7/10 Karışık kurabiye Yüksek GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Kiraz limon şurubu Yüksek GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Kurabiye Yüksek GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Kurabiye parçaları Yüksek GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Kurutulmuş muz Orta GI 55 GL 48 / 100 g 3/10 
Mavi ahududu şurubu Yüksek GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Meyve aroması Yüksek GI 80 GL 48 / 100 g 1.5/10 
Meyve ve lifli tahıl gevreği Orta GI 65 GL 48 / 100 g 4/10 
Nar şurubu Yüksek GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Ovaltine tozu Orta GI 60 GL 48 / 100 g 2/10 
Püskürtülmüş kinoa Orta GI 65 GL 48 / 100 g 7/10 
Sorgum unu Orta GI 62 GL 48 / 100 g 7/10 
Tostada kabuğu Yüksek GI 70 GL 48 / 100 g 3/10 
