Cam kaplamalı havuç
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Cam kaplamalı havuç glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 11 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Cam kaplamalı havuç glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Cam kaplamalı havuç kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 5/10
Bu puan neden?
- ✓ Diyet lifi içerir
- ✓ Havuçtan A vitamini sağlar
- ✗ Orta düzeyde eklenmiş şeker içerir
- ✗ Orta düzeyde glisemik yük
- ✗ Tereyağından doymuş yağ içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 85 kcal |
| Karbonhidratlar | 18g |
| Şekerler (toplam) | 13g |
| Doğal | 7.0g |
| Eklenmiş | 6g |
| Lif | 2.5g |
| Çözünür | 0.8g |
| Çözünmez | 1.8g |
| Protein | 0.8g |
| Yağ | 2.5g |
| Doymuş | 1.5g |
| Doymamış | 1g |
| Sodyum | 120mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Cam kaplamalı havuç glisemik indeksi nedir?
Cam kaplamalı havuç glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 11 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Cam kaplamalı havuç insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Cam kaplamalı havuç orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Cam kaplamalı havuç kan şekerini nasıl etkiler?
Cam kaplamalı havuç 100g başına 11 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →