Buffalo tavuk fileto
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Buffalo tavuk fileto glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 11 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer meat ile karşılaştırıldığında, Buffalo tavuk fileto glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Buffalo tavuk fileto kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 3/10
Bu puan neden?
- ✓ İyi protein kaynağı
- ✓ Bir miktar doymamış yağ içerir
- ✗ Yüksek sodyum içeriği
- ✗ Aşırı işlenmiş
- ✗ Orta derecede glisemik yük
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 260 kcal |
| Karbonhidratlar | 18g |
| Şekerler (toplam) | 2g |
| Doğal | 1.0g |
| Eklenmiş | 1g |
| Lif | 1g |
| Çözünür | 0.3g |
| Çözünmez | 0.7g |
| Protein | 17g |
| Yağ | 13g |
| Doymuş | 3g |
| Doymamış | 7g |
| Sodyum | 900mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Buffalo tavuk fileto glisemik indeksi nedir?
Buffalo tavuk fileto glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 11 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Buffalo tavuk fileto insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Buffalo tavuk fileto orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Buffalo tavuk fileto kan şekerini nasıl etkiler?
Buffalo tavuk fileto 100g başına 11 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →