Zeytinyağında tavada pişirilmiş tavuk fileto
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
- Yüksek protein içeriği
- Bir miktar doymuş yağ içerir
Zeytinyağında tavada pişirilmiş tavuk fileto için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
13 Nis 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Tavuk fileto formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Zeytinyağında tavada pişirilmiş tavuk fileto, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 155 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 25 g |
| Yağ | 5 g |
| Doymuş | 1 g |
| Doymamış | 4 g |
| Sodyum | 60 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Sağlıklı doymamış yağlar içerir
- Düşük karbonhidrat ve şeker
- Bir miktar doymuş yağ içerir
- Lif oranı düşüktür
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Zeytinyağında tavada pişirilmiş tavuk fileto glisemik indeksi nedir?
Zeytinyağında tavada pişirilmiş tavuk fileto için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Zeytinyağında tavada pişirilmiş tavuk fileto insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Zeytinyağında tavada pişirilmiş tavuk fileto karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Hangi Tavuk fileto formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Tavuk fileto formları arasında, Ot ve keten tohumu kaplamalı tavuk bonfile en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Zeytinyağında tavada pişirilmiş tavuk fileto'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
