Airfryer'da pişmiş pane peynir çubukları
Düşük GI
100 g'da GL 11
- İyi protein kaynağı
- Yüksek sodyum içeriği
Airfryer'da pişmiş pane peynir çubukları için glisemik indeks 50 (Düşük).
10 Nis 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Peynir çubuğu formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Airfryer'da pişmiş pane peynir çubukları, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 320 kcal |
| Karbonhidratlar | 22 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 1.5 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1 g |
| Protein | 14 g |
| Yağ | 19 g |
| Doymuş | 9 g |
| Doymamış | 8 g |
| Sodyum | 700 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İyi protein kaynağı
- Kızartılmış versiyona göre daha az yağlı
- Yüksek sodyum içeriği
- Orta glisemik yük
- İşlenmiş içerikler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Airfryer'da pişmiş pane peynir çubukları glisemik indeksi nedir?
Airfryer'da pişmiş pane peynir çubukları için glisemik indeks 50 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 11.
Airfryer'da pişmiş pane peynir çubukları insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Airfryer'da pişmiş pane peynir çubukları düşük glisemik indekse (50) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Peynir çubuğu formunun glisemik yükü en düşüktür?
Airfryer'da pişmiş pane peynir çubukları, bu veritabanındaki tüm Peynir çubuğu formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 11).
Airfryer'da pişmiş pane peynir çubukları'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
