Çikolata kaplı dondurulmuş muz dilimi
Düşük GI
100 g'da GL 11
- Bitter çikolatadan gelen antioksidanlar içerir
- Doymuş yağ içerir
Çikolata kaplı dondurulmuş muz dilimi için glisemik indeks 35 (Düşük).
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Çikolata kaplı dondurulmuş muz dilimi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 210 kcal |
| Karbonhidratlar | 32 g |
| Şekerler (toplam) | 19 g |
| Doğal | 19 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 5 g |
| Çözünür | 1.7 g |
| Çözünmez | 3.3 g |
| Protein | 2.5 g |
| Yağ | 10 g |
| Doymuş | 5.5 g |
| Doymamış | 4.5 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Bitter çikolatadan gelen antioksidanlar içerir
- İyi lif içeriği
- İlave şeker içermez
- Doymuş yağ içerir
- Orta glisemik yük
- İşlenmiş atıştırmalık
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Çikolata kaplı dondurulmuş muz dilimi glisemik indeksi nedir?
Çikolata kaplı dondurulmuş muz dilimi için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 11.
Çikolata kaplı dondurulmuş muz dilimi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Çikolata kaplı dondurulmuş muz dilimi düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Çikolata kaplı dondurulmuş muz dilimi kan şekerini nasıl etkiler?
Çikolata kaplı dondurulmuş muz dilimi 100g başına 11 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Çikolata kaplı dondurulmuş muz dilimi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
