Fındıklı bitter çikolata kreması
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 1.7 · 100 g'da GL 11
- Orta düzeyde glisemik yük
- Önemli miktarda ilave şeker
Fındıklı bitter çikolata kreması için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 1.7 artırır.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Fındıklı bitter çikolata kreması, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 520 kcal |
| Karbonhidratlar | 32 g |
| Şekerler (toplam) | 18 g |
| Doğal | 12 g |
| Eklenmiş | 6 g |
| Lif | 7 g |
| Çözünür | 2.1 g |
| Çözünmez | 4.9 g |
| Protein | 7 g |
| Yağ | 38 g |
| Doymuş | 10 g |
| Doymamış | 26 g |
| Sodyum | 30 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Orta düzeyde glisemik yük
- İyi miktarda lif içeriği
- Doymamış yağlar içerir
- Önemli miktarda ilave şeker
- Yüksek kalori yoğunluğu
- Yüksek doymuş yağ içeriği
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Fındıklı bitter çikolata kreması glisemik indeksi nedir?
Fındıklı bitter çikolata kreması için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 1.7; 100 g'da glisemik yük 11.
Fındıklı bitter çikolata kreması insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Fındıklı bitter çikolata kreması düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Fındıklı bitter çikolata kreması kan şekerini nasıl etkiler?
Fındıklı bitter çikolata kreması 100g başına 11 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Fındıklı bitter çikolata kreması'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
