şekersiz hindistancevizi parçaları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
şekersiz hindistancevizi parçaları glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 3 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer nuts ile karşılaştırıldığında, şekersiz hindistancevizi parçaları glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
şekersiz hindistancevizi parçaları kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 6/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok düşük glisemik yük
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ İlave şeker yok
- ✗ Aşırı yüksek doymuş yağ içeriği
- ✗ Yüksek kalori yoğunluğu
- ✗ Düşük protein içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 660 kcal |
| Karbonhidratlar | 24g |
| Şekerler (toplam) | 7.4g |
| Doğal | 7.4g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 16.3g |
| Çözünür | 4.1g |
| Çözünmez | 12.2g |
| Protein | 6.9g |
| Yağ | 64.5g |
| Doymuş | 57.2g |
| Doymamış | 7.3g |
| Sodyum | 37mg |
Sıkça Sorulan Sorular
şekersiz hindistancevizi parçaları glisemik indeksi nedir?
şekersiz hindistancevizi parçaları glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 3 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
şekersiz hindistancevizi parçaları insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
şekersiz hindistancevizi parçaları düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
şekersiz hindistancevizi parçaları kan şekerini nasıl etkiler?
şekersiz hindistancevizi parçaları 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →