çikolatalı smoothie kasesi
Orta GI
100 g'da GL 11
- Meyve ve tohumlardan gelen lif içerir
- Orta glisemik yük
çikolatalı smoothie kasesi için glisemik indeks 55 (Orta).
23 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
çikolatalı smoothie kasesi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 120 kcal |
| Karbonhidratlar | 20 g |
| Şekerler (toplam) | 12 g |
| Doğal | 9 g |
| Eklenmiş | 3 g |
| Lif | 3 g |
| Çözünür | 1 g |
| Çözünmez | 2 g |
| Protein | 3.5 g |
| Yağ | 3.5 g |
| Doymuş | 1.5 g |
| Doymamış | 2 g |
| Sodyum | 40 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Meyve ve tohumlardan gelen lif içerir
- Süt veya bitkisel sütten bir miktar protein sağlar
- Orta glisemik yük
- İlave şeker içerir
- Orta derecede işlenmiş içerikler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
çikolatalı smoothie kasesi glisemik indeksi nedir?
çikolatalı smoothie kasesi için glisemik indeks 55 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 11.
çikolatalı smoothie kasesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
çikolatalı smoothie kasesi orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
çikolatalı smoothie kasesi kan şekerini nasıl etkiler?
çikolatalı smoothie kasesi 100g başına 11 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
çikolatalı smoothie kasesi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
