Tay çayı şu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Tay çayı şu glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 25 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Tay çayı şu glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Tay çayı şu kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 2/10
Bu puan neden?
- ✓ Yumurta ve süt ürünlerinden biraz protein içerir
- ✓ Krem dolgudan kalsiyum sağlar
- ✗ Yüksek şeker içeriği
- ✗ Yüksek doymuş yağ
- ✗ Ultra işlenmiş rafine un ve ilave şekerler
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 340 kcal |
| Karbonhidratlar | 38g |
| Şekerler (toplam) | 22g |
| Doğal | 4.0g |
| Eklenmiş | 18g |
| Lif | 1g |
| Çözünür | 0.3g |
| Çözünmez | 0.7g |
| Protein | 5g |
| Yağ | 19g |
| Doymuş | 11g |
| Doymamış | 7g |
| Sodyum | 210mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Tay çayı şu glisemik indeksi nedir?
Tay çayı şu glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 25 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Tay çayı şu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tay çayı şu orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Tay çayı şu kan şekerini nasıl etkiler?
Tay çayı şu 100g başına 25 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →