Çikolatalı trifle tatlısı
Orta GI
tipik porsiyon (100 g) başına GL 25 · 100 g'da GL 25
- Bir miktar protein içerir
- Çok yüksek ilave şeker
Çikolatalı trifle tatlısı için glisemik indeks 65 (Orta). Bir tipik porsiyon (100 g) glisemik yükü 25 artırır.
17 Ara 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Çikolatalı trifle tatlısı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 270 kcal |
| Karbonhidratlar | 38 g |
| Şekerler (toplam) | 27 g |
| Doğal | 5 g |
| Eklenmiş | 22 g |
| Lif | 1.5 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1 g |
| Protein | 3.5 g |
| Yağ | 12 g |
| Doymuş | 7 g |
| Doymamış | 4 g |
| Sodyum | 180 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Bir miktar protein içerir
- Orta düzeyde su içeriği
- Çok yüksek ilave şeker
- Yüksek glisemik yük ve indeks
- Düşük lif içeriği
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Çikolatalı trifle tatlısı glisemik indeksi nedir?
Çikolatalı trifle tatlısı için glisemik indeks 65 (Orta). Bir tipik porsiyon (100 g) glisemik yükü 25; 100 g'da glisemik yük 25.
Çikolatalı trifle tatlısı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Çikolatalı trifle tatlısı için glisemik indeks orta seviyede (65). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Yunan yoğurdu, yaban mersini ve chia tohumu.
Çikolatalı trifle tatlısı kan şekerini nasıl etkiler?
Çikolatalı trifle tatlısı 100g başına 25 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Çikolatalı trifle tatlısı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
