Tofulu tam tahıllı pirinç kağıdı böreği
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Tofulu tam tahıllı pirinç kağıdı böreği glisemik indeksi 48 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 10 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Tofulu tam tahıllı pirinç kağıdı böreği glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Tofulu tam tahıllı pirinç kağıdı böreği kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 130 kcal |
| Karbonhidratlar | 22g |
| Şekerler (toplam) | 1.5g |
| Doğal | 1.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 2.8g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 6g |
| Yağ | 2.5g |
| Doymuş | 0.4g |
| Doymamış | 2.1g |
| Sodyum | 220mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Tofulu tam tahıllı pirinç kağıdı böreği glisemik indeksi nedir?
Tofulu tam tahıllı pirinç kağıdı böreği glisemik indeksi 48 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 10 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Tofulu tam tahıllı pirinç kağıdı böreği insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tofulu tam tahıllı pirinç kağıdı böreği düşük glisemik indekse (48) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Tofulu tam tahıllı pirinç kağıdı böreği kan şekerini nasıl etkiler?
Tofulu tam tahıllı pirinç kağıdı böreği 100g başına 10 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →