Taze ananaslı yulaf lapası
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Taze ananaslı yulaf lapası glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 10 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Taze ananaslı yulaf lapası glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Taze ananaslı yulaf lapası kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 7.5/10
Bu puan neden?
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 95 kcal |
| Karbonhidratlar | 19g |
| Şekerler (toplam) | 4.5g |
| Doğal | 4.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 2.2g |
| Çözünür | 0.4g |
| Çözünmez | 0.8g |
| Protein | 2.5g |
| Yağ | 1.7g |
| Doymuş | 0.3g |
| Doymamış | 1.4g |
| Sodyum | 3mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Taze ananaslı yulaf lapası glisemik indeksi nedir?
Taze ananaslı yulaf lapası glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 10 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Taze ananaslı yulaf lapası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Taze ananaslı yulaf lapası orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Taze ananaslı yulaf lapası kan şekerini nasıl etkiler?
Taze ananaslı yulaf lapası 100g başına 10 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →