Erik reçelli yulaf lapası
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Erik reçelli yulaf lapası glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 11 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Erik reçelli yulaf lapası glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Erik reçelli yulaf lapası kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 20g |
| Şekerler (toplam) | 5.5g |
| Doğal | 5.0g |
| Eklenmiş | 0.5g |
| Lif | 3.1g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 3.2g |
| Yağ | 2.2g |
| Doymuş | 0.4g |
| Doymamış | 1.2g |
| Sodyum | 30mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Erik reçelli yulaf lapası glisemik indeksi nedir?
Erik reçelli yulaf lapası glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 11 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Erik reçelli yulaf lapası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Erik reçelli yulaf lapası orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Erik reçelli yulaf lapası kan şekerini nasıl etkiler?
Erik reçelli yulaf lapası 100g başına 11 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →