Dana etli takito
Düşük GI
100 g'da GL 11
- Dana etinden protein içerir
- Yüksek sodyum içeriği
Dana etli takito için glisemik indeks 50 (Düşük).
8 Haz 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Dana etli takito, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 22 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 10 g |
| Yağ | 13 g |
| Doymuş | 4 g |
| Doymamış | 7 g |
| Sodyum | 450 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Dana etinden protein içerir
- Bir miktar diyet lifi sağlar
- Yüksek sodyum içeriği
- Orta derecede yüksek doymuş yağ içeriği
- İşlenmiş/rafine tahıllar
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Dana etli takito glisemik indeksi nedir?
Dana etli takito için glisemik indeks 50 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 11.
Dana etli takito insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Dana etli takito düşük glisemik indekse (50) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Dana etli takito kan şekerini nasıl etkiler?
Dana etli takito 100g başına 11 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Dana etli takito'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
