elma püresi (şekersiz)
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 1.7 · 100 g'da GL 11
- Katkısız şeker
- Yüksek doğal şeker içeriği
elma püresi (şekersiz) için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 1.7 artırır.
24 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
elma püresi (şekersiz), Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 27 g |
| Şekerler (toplam) | 23 g |
| Doğal | 23 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.5 g |
| Çözünür | 0.875 g |
| Çözünmez | 1.625 g |
| Protein | 0.3 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.2 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Katkısız şeker
- Orta düzeyde lif içeriği
- Minimum işlenmiş
- Yüksek doğal şeker içeriği
- Orta glisemik yük
- Düşük protein
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
elma püresi (şekersiz) glisemik indeksi nedir?
elma püresi (şekersiz) için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 1.7; 100 g'da glisemik yük 11.
elma püresi (şekersiz) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
elma püresi (şekersiz) düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
elma püresi (şekersiz) kan şekerini nasıl etkiler?
elma püresi (şekersiz) 100g başına 11 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
elma püresi (şekersiz)'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
